マクドナルド アイスチョコレート(M)のカロリーは251kcal
- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 32.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー251kcal11%
- たんぱく質7g9%
- 脂質10.2g16%
- 炭水化物32.9g10%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽い「アイス」
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −250
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −250
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −250
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェ モカ(アイス) TALL/soy | スターバックス | 252 | 6.9 | 8.9 | 37.7 | 0.3 |
| はまっこポテトセット アイスカフェラテ 店内 | はま寿司 | 250 | — | — | — | — |
| NEW アイス抹茶ラテ ピッコロ | セガフレード | 250 | — | — | — | — |
| アイス抹茶ラテ Lサイズ | ドトールキッチン | 248 | 6.4 | 6.2 | 42.2 | 0.2 |
| Lアイスゆず茶 | サンマルクカフェ | 255 | 0 | 0 | 65 | 0 |
| アイスチャイラテ | ベーカリーカフェC | 255 | 4 | 11.4 | 33.7 | 0.2 |
この数字の読み方(詳しく)
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから81番目です(軽いほうから79%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットチョコレート(M) | 253 | 8.9 | 8.8 | 34.3 | 0.5 |
| ホットチョコレート(テイクアウト用)(M) | 255 | 9 | 8.9 | 34.4 | 0.5 |
| スプライト(ジャンボ) | 257 | 0 | 0 | 64.2 | 0.1 |
| 宇治抹茶フラッペ | 262 | 5.3 | 8.9 | 40.5 | 0.2 |
| ホットカフェモカ(M) | 264 | 9.5 | 9.3 | 35.3 | 0.5 |
| アイスキャラメルラテ(L) | 268 | 5.6 | 10.8 | 37 | 0.2 |
| マックシェイク チョコレート(S) | 231 | 4.8 | 3.9 | 44.6 | 0.4 |
| ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M) | 274 | 10 | 9.9 | 36 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンのり塩チップ | セブン-イレブン | 251 | 2.3 | 18 | 23 | 0.6 |
| つるんと磯仕立ての揚げ出し豆腐 | nosh | 251 | 9 | 14.4 | — | 1.9 |
| 大きなおにぎり 辛旨キムチチャーハン | ローソン | 251 | 5.4 | 2.6 | 52.2 | 2.2 |
| お子様うどんセット | 七輪房 | 251 | 14.2 | 8 | 29.2 | 4.7 |
| トマトとアボカドのブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 251 | 5 | 13.8 | 26.7 | 0.9 |
| じゃがバター | 華屋与兵衛 | 251 | — | — | — | 0.2 |
| ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| #焼き小籠包~トリュフソース~ バータイム | プロント | 251 | — | — | — | — |
「アイスチョコレート(M)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。