ジョリーパスタ TOレッドペッパーオイルのカロリーは1305kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 1,305kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 145g
- 炭水化物
- 0g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから158位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1305kcal59%
- たんぱく質0g0%
- 脂質145g234%
- 炭水化物0g0%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い食事
- カニの焼きリゾット270kcal −1035
- (ソースのみ、麺なし)海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～282kcal −1023
- モーニング チーズリゾットセット286kcal −1019
TOレッドペッパーオイルにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 1,313 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,970 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 1,347 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 1,370 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから158番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの234%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと20.0g足りません、脂質が135.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより595kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると724kcal重い数字です。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は0.0gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
355分
ジョギング
178分
自転車
226分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TO感動カルボナーラ | 990 | 31.1 | 58.5 | 83.8 | 3.6 |
| TOグリルチキンとベーコンのレモンクリーム | 962 | 35 | 52.9 | 88 | 3.6 |
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
| 感動カルボナーラ | 903 | 31 | 48.9 | 83.7 | 3.6 |
| エビと帆立・ブロッコリーのジェノベーゼ | 895 | 31.4 | 48.4 | 84.5 | 3.5 |
| キッズ カルボナーラ（ドリンクバー除く） | 890 | 30 | 48.1 | 83.4 | 3.5 |
| TOミートカルボナーラ | 884 | 29.7 | 40.6 | 98.2 | 5 |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | 877 | 42 | 46.4 | 74 | 4.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンのカルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,305 | 62.1 | 41.1 | 129.9 | 3.8 |
| 倍盛九州チキン南蛮弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,305 | 43.6 | 59.4 | 152.6 | 5.2 |
| 牛あいがけカツ丼 大盛 | なか卯 | 1,305 | 40.3 | 51.8 | 164.3 | 6.1 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| 新・まる得スペシャルランチ（100g) | 七輪房 | 1,306 | 43.6 | 80.5 | 106.5 | 7.9 |
| ジョイフル塩唐揚げ（１０個） | ジョイフル | 1,306 | 58.5 | 95.3 | 45.6 | 5.6 |
| 厚切りロースかつ定食 三角揚げ温うどん | 得得 | 1,306 | — | — | — | 10.1 |
| Ｗ餃子定食 | れんげ食堂Toshu | 1,306 | — | — | — | — |
「TOレッドペッパーオイル」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。