ロッテリア メロンソーダ Ｌのカロリーは199kcal
ロッテリア- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 49.8g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロッテリアのドリンク54品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー199kcal9%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物49.8g16%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ロッテリアでこれより軽いドリンク
- ダージリンブレンドティー（ストレート）1kcal −198
- ウーロン茶 S2kcal −197
- ウーロン茶 Ｍ2kcal −197
この数字の読み方（詳しく）
- ロッテリアのドリンク54品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シェーキ さくら | 200 | 4.2 | 6.9 | 30.4 | 0.4 |
| ペプシ コーラ L | 197 | 0 | 0 | 49 | 0 |
| 出前メロンソーダ フロート | 195 | 1.7 | 4.6 | 36.7 | 0.1 |
| 出前ペプシコーラフロート | 194 | 1.7 | 4.6 | 36.3 | 0.1 |
| セブンアップ Ｌ | 206 | 0 | 0 | 51.4 | 0.1 |
| ペプシ コーラ フロート | 218 | 2.1 | 5.6 | 39.7 | 0.1 |
| メロンソーダ フロート | 219 | 2.1 | 5.6 | 40.1 | 0.1 |
| シェーキ バニラ風味 | 176 | 3.7 | 6 | 27 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 鶏そぼろ | セブン-イレブン | 199 | 5.5 | 2.8 | 38.8 | 1.3 |
| ソーセージ（豚） | 安楽亭 | 199 | 9.6 | 16.6 | 2.7 | 0.8 |
| 一品お子様そば（冷） | 藍屋 | 199 | — | — | — | 1.5 |
| 良い値！おにぎり 塩わかめ | キッチンオリジン | 199 | 3.9 | 0.9 | 45.3 | 1 |
| フォッカチオ モーニング | サイゼリヤ | 199 | — | — | — | 0.7 |
| ハーフそば 温 | ゆで太郎 | 199 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
「メロンソーダ Ｌ」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。