くら寿司 特上うな丼（シャリ）のカロリーは815kcal
くら寿司- エネルギー
- 815kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから178位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うな丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから178番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより586kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると234kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦さば大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
222分
ジョギング
111分
自転車
141分
水泳
97分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 禁断のにんにくMAXまぜそば | 776 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げうどん | 757 | — | — | — | — |
| えび天と季節の天丼（シャリ） | 730 | — | — | — | — |
| 特上うな丼（白米） | 722 | — | — | — | — |
| えび天と季節の天丼（白米） | 718 | — | — | — | — |
| うな丼（シャリ） | 625 | — | — | — | — |
| うな丼（白米） | 532 | — | — | — | — |
| 極上大とろ盛り合わせ | 512 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「特上うな丼（シャリ）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。