くら寿司 あなきゅう巻のカロリーは155kcal
くら寿司- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「巻」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (関西・四国以外)鉄火巻 店内 | はま寿司 | 156 | — | — | — | — |
| 干ぴょう巻 | かっぱ寿司 | 154 | 3.6 | 0.5 | 34.9 | 1.2 |
| かんぴょう巻き | 函館市場 | 154 | 3.3 | 0.7 | 35.2 | 1.4 |
| かんぴょう細巻（1皿） | すし銚子丸 | 157 | — | — | — | — |
| かっぱ巻 | 魚べい | 158 | — | — | — | — |
| 具材を愉しむ！12品目の中華春巻き | キッチンオリジン | 149 | 5 | 7.5 | 15.1 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより74kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると426kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦大豆
含む可能性えびかに卵乳いかごまさけさば鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「あなきゅう巻」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。