キッチンオリジン 直火焼ハンバーグかにくりぃむコロ弁当のカロリーは619kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 619kcal
- たんぱく質
- 21.9g
- 脂質
- 14.9g
- 炭水化物
- 99.5g
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
キッチンオリジンの食事109品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー619kcal28%
- たんぱく質21.9g27%
- 脂質14.9g24%
- 炭水化物99.5g31%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
キッチンオリジンでこれより軽い食事
- 具材を愉しむ！12品目の中華春巻き149kcal −470
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| お子様ハンバーグ | ステーキのどん | 618 | 19.3 | 40.8 | 48.4 | 1.8 |
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この数字の読み方（詳しく）
- キッチンオリジンの食事109品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が4.9g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより133kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると38kcal重い数字です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
168分
ジョギング
84分
自転車
107分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
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「直火焼ハンバーグかにくりぃむコロ弁当」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。