La Ohana ［お持ち帰り］マヒマヒのフィッシュ＆チップスのカロリーは560kcal
La Ohana- エネルギー
- 560kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaの食事93品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い【テイクアウト】サイド
- ［お持ち帰り］ガーリックピラフ489kcal −71
- ［お持ち帰り］ＢＢＱバックリブ2ＰＣs558kcal −2
［お持ち帰り］マヒマヒのフィッシュ＆チップスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | オハナブレンドコーヒー【ミルク・砂糖除く】 | 1 | 561 kcal |
| いちばん重いドリンク | 丸ごとパインスムージー | 646 | 1,206 kcal |
| いちばん軽いサイド | （トッピング）カシスソルベ | 51 | 611 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 462 | 1,022 kcal |
同じLa Ohanaのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaの食事93品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより150kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると21kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Weekday Special】ハンバーグ ビーフシチューソース | 558 | — | — | — | 4.2 |
| ＢＢＱバックリブ2ＰＣs | 558 | — | — | — | 3 |
| ハンバーグビーフシチューソース | 558 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］ハンバーグビーフシチューソース | 558 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］ＢＢＱバックリブ2ＰＣs | 558 | — | — | — | 3 |
| ガーリックシュリンプ（12尾） | 586 | — | — | — | 2.3 |
| ［お持ち帰り］ガーリックシュリンプ（12尾） | 586 | — | — | — | 2.3 |
| 【Weekday Special】アメリカンハンバーグ | 616 | — | — | — | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷちぷちたらこと３種貝のバター醤油 | 鎌倉パスタ | 560 | 28.1 | 11 | 81.9 | 6.9 |
| 月見きのこデミ煮込みハンバーグ | デニーズ | 560 | 30.8 | 35 | 31.9 | 3.9 |
| 和風サラダそば | 和食さと | 560 | — | — | — | 5.4 |
| ガーリックポテト＆ソーセージ | てっぱんのスパゲッティ | 560 | 11.9 | 40.5 | 37.2 | 2.7 |
| 燻製パンチェッタの濃厚カルボナーラ | カラオケ館 | 560 | — | — | — | — |
| サーロインステーキ150g | ステーキのどん | 560 | 30.8 | 44.6 | 13.3 | 2.1 |
| お好み焼（豚玉） | 酔虎伝 | 560 | — | — | — | 4.6 |
| ＴＯ海老５尾天丼 | 家族亭 | 560 | — | — | — | 3.3 |
「［お持ち帰り］マヒマヒのフィッシュ＆チップス」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。