カラオケ館 長~い タコさん串のカロリーは267kcal
- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −137
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −97
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −93
ほかのチェーンの「タコ」と比べる
長~い タコさん串にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 267 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 829 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 309 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 815 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより79kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると314kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニチャーハン | 268 | — | — | — | — |
| 餃子(5個) | 268 | — | — | — | — |
| めんたいフランス | 246 | — | — | — | — |
| おつまみチーズパイ | 288 | — | — | — | — |
| 焼きおにぎり | 244 | — | — | — | — |
| （SM)フラポ(ガーリック味) | 237 | — | — | — | — |
| （SM)フラポ(のり塩味) | 297 | — | — | — | — |
| ポッキー | 234 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「長~い タコさん串」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。