カラオケ館 ハンバーグ(和風おろし)のカロリーは879kcal
- エネルギー
- 879kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 880 | 31.1 | 56.7 | 56.6 | 4 |
| チキンステーキ＆ハンバーグ（単品） | ジョイフル | 880 | 52.2 | 59.9 | 25.8 | 6.2 |
| 月見ハンバーグカレードリア | デニーズ | 877 | 36.9 | 44.8 | 84.5 | 4.4 |
| びっくりエビフライ＆ハンバーグ ハンバーグM | びっくりドンキー | 882 | — | — | — | 4.7 |
| ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ | ステーキのどん | 875 | 57.1 | 64.1 | 14.4 | 2.8 |
| ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当 | トマト&オニオン | 875 | — | — | — | 2.4 |
ハンバーグ(和風おろし)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 879 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,441 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 921 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,427 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより533kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると298kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
239分
ジョギング
120分
自転車
152分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 長~い 串 4本セット | 885 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | 871 | — | — | — | — |
| チキンリングタワー | 804 | — | — | — | — |
| からマヨ丼 | 765 | — | — | — | — |
| マルゲリータピザ | 755 | — | — | — | — |
| タルタル唐揚げ定食 | 1,024 | — | — | — | — |
| 鯖の唐揚げ定食 | 716 | — | — | — | — |
| 野菜ごろごろカレーライス | 696 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産牡蠣の味噌煮込みうどん | 華屋与兵衛 | 879 | — | — | — | 8.1 |
| 大判（海老入り）かきあげおろしうどん シングル | 得得 | 879 | — | — | — | 4.5 |
| ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）ポテサラトースト | びっくりドンキー | 879 | — | — | — | 3.7 |
| ねぎラー親子丼 並盛 | なか卯 | 879 | 32.5 | 33.6 | 110.7 | 3.7 |
| 大海老・いか天丼セット(冷そば) | 箱根そば | 879 | 26.9 | 15 | 155 | 5.2 |
| ハットスペシャル(ピザソース) Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 879 | — | — | — | — |
| 大海老天ざるそば | そじ坊 | 879 | — | — | — | 4 |
| 厚切りサーロインステーキ200g | ビッグボーイ | 880 | 37 | 76.9 | 15.7 | 6.4 |
「ハンバーグ(和風おろし)」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。