カラオケ館 フライドポテト(チキンコンソメ味)のカロリーは423kcal
- エネルギー
- 423kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のサイド21品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- えびせん84kcal −339
- のりチーズスティック168kcal −255
- 枝豆199kcal −224
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のサイド21品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
115分
ジョギング
58分
自転車
73分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フライドポテト(塩味) | 410 | — | — | — | — |
| ピリ辛フライドポテト | 407 | — | — | — | — |
| ポテトチップス | 351 | — | — | — | — |
| フライドポテト | 548 | — | — | — | — |
| 長~い シュウマイ串 | 243 | — | — | — | — |
| オニポテ | 604 | — | — | — | — |
| おつまみガーリックトースト | 238 | — | — | — | — |
| 旨辛チキンスティック | 227 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製生パスタ 海老の旨みトマトソース | セブン-イレブン | 423 | 14.5 | 8.2 | 75.9 | 3.7 |
| ケイジャンビーフ | nosh | 423 | 19.6 | 27.1 | — | 2.2 |
| 赤身ビーフステーキ 約100g | ガスト | 423 | — | — | — | 1.8 |
| ランチ・グリルなすのミートソースグラタンプレート | バケット | 423 | 12.8 | 27.5 | 30.2 | 2.4 |
| お子様コーンらーめん・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 423 | 11.5 | 10.8 | 72.2 | 4.2 |
| とろろせいろそば | ゆめあん食堂 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| とろろせいろそば | 三〇三 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| 昔ながらの中華そば | 酔虎伝 | 423 | — | — | — | 7 |
「フライドポテト(チキンコンソメ味)」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。