フジパンストアー美瑛食パンのカロリーは1,879kcal

公式データフジパンストアーサイド更新日 2026年9月7日

1,879kcal（1本）

1日の6892%

エネルギー1,879kcal · 1日の6892%

たんぱく質64.4g · 1日の80%

脂質27g · 1日の44%

炭水化物344.3g · 1日の109%

食塩相当量7.8g · 1日の104120%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+959kcal+1,199kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+5.3g+5.6g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 14%F 13%C 73%

基準 = この商品 1,879kcal

フジパンストアー美瑛食パンこの商品

1,879kcal基準

「美瑛食パン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	揚げぱん（ココア）	315	2,194 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ＡＧロゼ・バゲット	583	2,462 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	ざくざくスティック	167	2,046 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ホテル食パン	1,958	3,837 kcal

同じフジパンストアーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の目安の男性68%・女性92%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの80%、脂質は62gの44%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の104%・120%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が17g超えています。
スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,480kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,281kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量7.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。