鎌倉パスタ 桜姫鶏の辛口ペペロンチーノのカロリーは798kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 798kcal
- たんぱく質
- 24.2g
- 脂質
- 35.1g
- 炭水化物
- 89.8g
- 食塩相当量
- 4.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから188位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー798kcal36%
- たんぱく質24.2g30%
- 脂質35.1g57%
- 炭水化物89.8g28%
- 食塩相当量4.5g60%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「ペペロンチーノ」
- Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ458kcal −340
- 【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット487kcal −311
- 彩り野菜と魚介のおだしペペロンチーノ668kcal −130
ほかのチェーンの「ペペロンチーノ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛！うなぎと大葉の山椒ペペロンチーノ | グラッチェガーデンズ | 813 | — | — | — | 3 |
| 大盛ペペロンチーノ 兵庫県産にんにく使用 | セブン-イレブン | 821 | 30.4 | 38.6 | 91.7 | 5.1 |
| TO海の幸のペペロンチーノ | ジョリーパスタ | 775 | 34.8 | 34.2 | 80.8 | 3.7 |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | Kamakurapasta Fresca | 773 | 21.4 | 33.9 | 92.9 | 4.4 |
| 北海道産ポテトとソーセージのマスタードペペロンチーノ | ポポラマーマ | 766 | 18.7 | 24.6 | 94.9 | 6 |
| 大盛ペペロンチーノ | ローソン | 849 | 37.8 | 35.1 | 100.7 | 7.2 |
桜姫鶏の辛口ペペロンチーノにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 799 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,360 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 838 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,328 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから188番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより88kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると217kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
217分
ジョギング
109分
自転車
138分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| グリルチキンときのこの和風カルボナーラ | 797 | 37.1 | 29.4 | 88.9 | 5.5 |
| ぷりぷり海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリーノ添え | 796 | 24.3 | 38.6 | 81.4 | 4.5 |
| 合鴨ローストの和風カルボナーラ | 795 | 31.2 | 33.3 | 84.3 | 4.3 |
| 真鯛とあさりのバター醤油パスタ | 802 | 30 | 36.2 | 83.5 | 5 |
| 合鴨のトリュフ香る和風カルボナーラ | 803 | 31.2 | 33.8 | 85.4 | 4.5 |
| グリルベーコンとパルメザンチーズのトマトカルボナーラ | 793 | 33.9 | 32.7 | 84.7 | 4.8 |
| 厚切りベーコンのカルボナーラ 鎌倉風 | 788 | 31.8 | 33.9 | 82.4 | 4.6 |
| 海鮮辛口トマトペペロンチーノ | 812 | 28.9 | 34.5 | 90.9 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ハーフ＆ハーフ】ビーフシチュー×アヒージョ | チーズ&ドリア.スイーツ | 798 | 26.8 | 41 | 77.6 | 5 |
| 【ハーフ＆ハーフ】ビーフシチュー×アヒージョ | 神戸元町ドリア | 798 | 26.8 | 41 | 77.5 | 4.9 |
| 大判きつねとじうどん セミダブル | 得得 | 798 | — | — | — | 8.9 |
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 798 | — | — | — | 9.2 |
| 明太子とチーズの「黄金だし巻きたまご」の玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 798 | 40.8 | 36.7 | 73.3 | 5.6 |
| 鶏竜田となすの黒酢あん弁当 | キッチンオリジン | 798 | 16.6 | 30.7 | 110.7 | 3.7 |
| 朝食セット（カレー） 冷 | ゆで太郎 | 798 | — | — | — | — |
| 牛ぶっかけうどん | 麦まる | 798 | — | — | — | 3.5 |
「桜姫鶏の辛口ペペロンチーノ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。