ジョイフル オードブルプレートＡのカロリーは1896kcal
ジョイフル- エネルギー
- 1,896kcal
- たんぱく質
- 77.3g
- 脂質
- 131.6g
- 炭水化物
- 93.4g
- 食塩相当量
- 10.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の86%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー1896kcal86%
- たんぱく質77.3g95%
- 脂質131.6g212%
- 炭水化物93.4g29%
- 食塩相当量10.5g140%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの86%、たんぱく質は目標81gの95%、脂質は62gの212%、食塩相当量は7.5gの140%にあたります。
- 食塩相当量10.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含むくるみ小麦卵乳アーモンドカシューナッツ牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
516分
ジョギング
258分
自転車
328分
水泳
226分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル×鬼滅の刃オリジナルオードブルⅡ | 3,005 | 116.1 | 207.9 | 155 | 14.2 |
| オードブルプレートＢ | 4,566 | 165.1 | 305.2 | 275 | 22.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハニーカマンベールピザ Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,896 | — | — | — | — |
| 厚切り焼豚のバミ郎そば | バーミヤン | 1,899 | — | — | — | 9.5 |
| 【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタ | 鎌倉パスタ | 1,890 | 49.7 | 99.4 | 182.3 | 10 |
| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| Wデミグラスビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,908 | 57.2 | 132.5 | 119.1 | 7.1 |
| 黒毛和牛上質盛り合わせ | 七輪房 | 1,863 | 61.5 | 177.6 | 25 | 5 |
| シェアボックス① （フライドチキン2本・チキンナゲット5個・フレンチフライポテトL1個） | ファーストキッチン | 1,862 | — | — | — | — |
| T/O 19 ラケルパン6個入り | ラケル | 1,858 | 48 | 40.3 | 312.5 | 5.3 |
「オードブルプレートＡ」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。