ジョイフル オードブルプレートＢのカロリーは4566kcal
ジョイフル- エネルギー
- 4,566kcal
- たんぱく質
- 165.1g
- 脂質
- 305.2g
- 炭水化物
- 275g
- 食塩相当量
- 22.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の208%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー4566kcal208%
- たんぱく質165.1g204%
- 脂質305.2g492%
- 炭水化物275g86%
- 食塩相当量22.4g299%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽い持ち帰り・業務用
- オードブルプレートＡ1,896kcal −2670
- ジョイフル×鬼滅の刃オリジナルオードブルⅡ3,005kcal −1561
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの208%、たんぱく質は目標81gの204%、脂質は62gの492%、食塩相当量は7.5gの299%にあたります。
- 食塩相当量22.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含むえびくるみ小麦卵乳アーモンドカシューナッツ牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
1242分
ジョギング
621分
自転車
791分
水泳
544分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル×鬼滅の刃オリジナルオードブルⅡ | 3,005 | 116.1 | 207.9 | 155 | 14.2 |
| オードブルプレートＡ | 1,896 | 77.3 | 131.6 | 93.4 | 10.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮ピザ Lサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 3,781 | — | — | — | — |
| T/O 20 プレミアムラケル | ラケル | 3,665 | 3 | 405 | 2.5 | 7.5 |
| ［お持ち帰り］カメハメハコンボ | La Ohana | 3,636 | — | — | — | 22.9 |
| [宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | グラッチェガーデンズ | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台） | シジャン | 2,747 | — | — | — | 12.6 |
| MEGAウェンディーズ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 2,614 | 197.4 | 217.4 | 37.1 | 14.3 |
| 倍盛鍋カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 2,569 | — | — | — | — |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
「オードブルプレートＢ」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。