ジョナサン モッツァレラのマルゲリータのカロリーは809kcal
ジョナサン- エネルギー
- 809kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンの食事175品中軽いほうから117位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽い「マルゲリータ」
- トマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)692kcal −117
- トマトスープパスタ マルゲリータ692kcal −117
- ハーブシュリンプのトマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)755kcal −54
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マルゲリータピザ | ガスト | 820 | — | — | — | 3.3 |
| ［お持ち帰り］ピッツァマルゲリータ | グラッチェガーデンズ | 829 | — | — | — | 4 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 833 | 20.1 | 33.5 | 108.7 | 4.6 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 776 | 36 | 38.1 | 73.4 | 3.5 |
| マルゲリータピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 775 | 29.4 | 29.1 | 101.6 | 4.5 |
| マルゲリータピザ | カラオケ館 | 755 | — | — | — | — |
モッツァレラのマルゲリータにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 852 kcal |
| いちばん重いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 1,624 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 878 kcal |
| いちばん重いサイド | 若鶏のから揚げ | 460 | 1,269 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから117番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより99kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると228kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
220分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モッツァレラのマルゲリータ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 809 | — | — | — | 3.7 |
| ラッキー！ジュニアセットモッツァレラのマルゲリータ | 809 | — | — | — | 3.7 |
| 酸辣湯麺（単品） | 808 | — | — | — | 9.2 |
| ハンバーグ＆フランクソーセージ＆海老フライ | 813 | — | — | — | 4.1 |
| 若鶏のグリル トマトソース＆かにクリーミーコロッケ | 803 | — | — | — | 4.1 |
| （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 | 815 | — | — | — | 4.3 |
| 武蔵野スパイスカレー+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 818 | — | — | — | 4.8 |
| 武蔵野スパイスカレー | 818 | — | — | — | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 安楽亭 | 809 | 20.6 | 38.6 | 98.4 | 2.2 |
| ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース | ベーカリーレストランC | 809 | 32.8 | 56.2 | 41.6 | 3 |
| 【ピザ】キノコとベーコン | チーズ&ドリア.スイーツ | 809 | 29.3 | 35.7 | 96.5 | 4.5 |
| ナスとべーコンのトマトソース | プロント | 809 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 809 | — | — | — | — |
| キノコとベーコンのピザ | 神戸元町ドリア | 809 | 29.3 | 35.7 | 96.5 | 4.5 |
| 瀬戸内日和膳（小生しらす丼とすだちうどん） | 藍屋 | 809 | — | — | — | 6.5 |
| とろ～り卵の石焼風チーズビビンバ（Sサイズ） | ピザハット | 809 | — | — | — | — |
「モッツァレラのマルゲリータ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。