ジョリーパスタ ～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)のカロリーは508kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 508kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 20.6g
- 炭水化物
- 75.5g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー508kcal23%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質20.6g33%
- 炭水化物75.5g24%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いモーニング（店舗限定）
- モーニング チーズリゾットセット286kcal −222
- モーニング ポテトのオーブン焼き~クワトロハーブソルト~(ケチャップ)286kcal −222
- トースト309kcal −199
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（トースト） | ジョイフル | 507 | 26.3 | 23.6 | 49.4 | 3.9 |
| スクランブルエッグセット ～ 厚切りトースト付き ～ | トマト&オニオン | 511 | — | — | — | 1.9 |
| （モーニング)トーストセット | カラオケ館 | 504 | — | — | — | — |
| あんマスカルポーネトースト(全粒粉パン） | ドトール | 504 | 12.4 | 17 | 80.1 | 0.2 |
| あんマスカルポーネトースト(全粒粉パン） | カフェ・レクセル | 504 | 12.4 | 17 | 80.1 | 0.2 |
| 焼きりんごトースト | 倉式珈琲店 | 520 | 9.9 | 16.1 | 85.1 | 1.3 |
～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 516 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,173 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 550 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 573 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.4g足りません、脂質が10.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより202kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると73kcal軽い数字です。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.3gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性くるみ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モーニングパスタセット ベーコンときのこの醤油ソース | 505 | 13.6 | 25.3 | 56.4 | 2 |
| (ソースのみ、麺なし)海の幸の豆乳スープパスタ | 512 | 26.6 | 36.8 | 19.7 | 4.7 |
| オープンサンド スモークサーモンとリコッタ | 501 | 14.8 | 28 | 48.2 | 2.4 |
| おこさまクリーム（ゼリー付・ドリンクバー除く） | 520 | 14.3 | 22.6 | 65.8 | 1.7 |
| モーニングプレート ガーリックトースト(食パン) | 520 | 18.5 | 27.4 | 49.5 | 2.7 |
| モーニングパスタセット ベーコンのトマトソース | 494 | 13.8 | 22.6 | 59.3 | 2.6 |
| (ソースのみ、麺なし)帆立とあさりのチャウダースープパスタ | 490 | 28.3 | 31.2 | 23.2 | 5 |
| ～オリーブオイル香る～ハニートースト(バニラ) | 527 | 7.8 | 23.1 | 73.7 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 太麺仕立ての 昔なつかしナポリタン | セブン-イレブン | 508 | 16.9 | 14.4 | 80.7 | 5 |
| 特製醤油ラーメン | 安楽亭 | 508 | 18.3 | 10.4 | 81.3 | 8.5 |
| （セット）納豆つき ごはん大盛り・みそ汁セット | デニーズ | 508 | 15.2 | 6.6 | 102.2 | 2.5 |
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | チーズ&ドリア.スイーツ | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| フレッシュトマトのチーズドリア | バケット | 508 | 15.3 | 24.9 | 54.8 | 3.1 |
| 華セット（８個） | 台湾小籠包 | 508 | 27.6 | 19 | 56.7 | 2.7 |
| お子様うどんセット（温（アレルギーサイト用）） | ゆめあん食堂 | 508 | — | — | — | 4.2 |
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | 神戸元町ドリア | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
「～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。