ジョリーパスタ ～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)のカロリーは508kcal
508kcal
1日の1825%エネルギー508kcal · 1日の1825%
たんぱく質6.6g · 1日の8%
脂質20.6g · 1日の33%
炭水化物75.5g · 1日の24%
食塩相当量1g · 1日の1315%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから48位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 36%C 59%
ジョリーパスタでこれよりカロリーが低い「トースト」
ほかのチェーンの「いちごトースト」と比べる
基準 = この商品 508kcalジョリーパスタ ～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)この商品
508kcal基準
いちごチョコトーストロールバケット
48kcal−460
（サービス）トースト＆いちごソースLa Ohana
185kcal−323
トーストセット【いちご】トマト&オニオン
232kcal−276
トースト(バター・ストロベリーソース添え)セガフレード
330kcal−178
イチゴホイップトーストセット（みそ汁orドリンク）びっくりドンキー
480kcal−28
「いちごトースト」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 516 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | TOゼンショーフェアトレード ミルクティー | 46 | 554 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 550 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ミートソース | 655 | 1,163 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから48番目
低いほうから32%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性18%・女性25%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの33%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の13%・15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.4g足りません。また、脂質が10.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より176kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、90kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
モーニングパスタセット ベーコンときのこの醤油ソース
505kcal
た13.6g脂25.3g炭56.4g塩2g
オープンサンド スモークサーモンとリコッタ
501kcal
た14.8g脂28g炭48.2g塩2.4g
おこさまクリーム（ゼリー付・ドリンクバー除く）
520kcal
た14.3g脂22.6g炭65.8g塩1.7g
モーニングプレート ガーリックトースト(食パン)
520kcal
た18.5g脂27.4g炭49.5g塩2.7g
モーニングパスタセット ベーコンのトマトソース
494kcal
た13.8g脂22.6g炭59.3g塩2.6g
～オリーブオイル香る～ハニートースト(バニラ)
527kcal
た7.8g脂23.1g炭73.7g塩1.1g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー)」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。