日高屋 ピリ辛とんこつネギラーメンのカロリーは750kcal
日高屋- エネルギー
- 750kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −426
- 中華そば636kcal −114
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −111
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味玉塩ラーメン | 松軒中華食堂 | 753 | 30 | 26.2 | 98 | 12.4 |
| 葱生姜五目あんかけラーメン | 大阪王将 | 757 | — | — | — | — |
| スガキヤラーメンの肉 | スガキヤ | 742 | 29.2 | 64.8 | 2.4 | 5.6 |
| すし10種盛り＋かけラーメン | スシロー | 741 | — | — | — | — |
| ユッケジャンラーメン | 安楽亭 | 740 | 26 | 32.2 | 84.5 | 7.6 |
| バーミヤンラーメン | バーミヤン | 761 | — | — | — | 8.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの101%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより52kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると169kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
204分
ジョギング
102分
自転車
130分
水泳
89分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 味玉とんこつラーメン | 748 | — | — | — | 7.6 |
| 唐揚げ単品 | 743 | — | — | — | 3.1 |
| 【期間限定】黒酢しょうゆ冷し麺 | 770 | — | — | — | 10.5 |
| チャーハン | 726 | — | — | — | 5.6 |
| 味玉中華そば | 714 | — | — | — | 7.1 |
| ラ・餃・チャセット | 799 | — | — | — | 5.9 |
| Wレモンタルタルチキン | 685 | — | — | — | 3.4 |
| 中華チャーシューメン | 818 | — | — | — | 7.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛トマトとニンニクのパスタ | セブン-イレブン | 750 | 29.1 | 25 | 106.1 | 5.9 |
| 華屋の炙りうなまぶし重弁当 | 華屋与兵衛 | 750 | — | — | — | 4.4 |
| さつまいもとチキンの和風 | チーズ&ドリア.スイーツ | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
| てんやの特上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 750 | — | — | — | — |
| 豚つけそば | ゆめあん食堂 | 750 | — | — | — | 5.1 |
| さつまいもとチキンの和風 | 神戸元町ドリア | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
| 豚つけそば | 三〇三 | 750 | — | — | — | 5.1 |
| 低糖質麺 野菜たっぷりちゃんぽん | リンガーハット | 750 | 32.4 | 35.9 | 92.3 | 9.3 |
「ピリ辛とんこつネギラーメン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。