日高屋 野菜炒め単品のカロリーは365kcal
365kcal
1日の1318%エネルギー365kcal · 1日の1318%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.2g · 1日の4349%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.7g+1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
日高屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「野菜炒め単品」と比べる
基準 = この商品 365kcal日高屋 野菜炒め単品この商品
365kcal基準
野菜炒め半田屋
118kcal−247
6種野菜炒め山田うどん食堂
239kcal−126
野菜炒めぎょうざの満洲
245kcal−120
肉野菜炒めれんげ食堂Toshu
323kcal−42
肉と野菜炒め大阪王将 · 全2通り
363kcal−2
肉野菜炒め松軒中華食堂
478kcal+113
肉野菜炒めバーミヤン
570kcal+205
野菜炒め幸楽苑
579kcal+214
「野菜炒め単品」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
野菜炒め単品にサイド・ドリンクを足すと
同じ日高屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性13%・女性18%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の43%・49%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より484kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、233kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「野菜炒め単品」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。