日高屋 味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セットのカロリーは1496kcal

✓ 公式データ 日高屋食事セット最終確認: 2026-08-22
エネルギー
1,496kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
10g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

日高屋の食事83品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の68%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-22

栄養バランスの形

日高屋でこれより軽いセット

ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
醤油ラーメン・半炒飯セット松軒中華食堂1,44651.859.6175.211.5
特製味噌ネギラーメン山岡家1,377————
背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚げ餃子セットジョイフル1,34241.462.5149.49.7
RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン）バーミヤン1,342———11.3
醤油ラーメンセットれんげ食堂Toshu1,244————
コムタンラーメン安楽亭1,08925.17176.97

味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セットにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いサイドコリ旨！砂肝631,559 kcal
いちばん重いサイドライス大盛5882,084 kcal

同じ日高屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから80番目です（軽いほうから96%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの68%、食塩相当量は7.5gの133%にあたります。
  • 麺類の食事メニューの平均698kcalより798kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると915kcal重い数字です。
  • 食塩相当量10gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
407分
ジョギング
204分
自転車
259分
水泳
178分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子6個セット1,470———11.7
野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子6個セット1,548———11.5
味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子3個セット1,418———10.2
味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット1,584———10.8
とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット1,392———9.8
野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子3個セット1,382———10.9
中華そば＋やきとり丼＋餃子6個セット1,358———9.3
味噌ラーメン＋やきとり丼セット1,331———9.4

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ヤンニョムチキン Mサイズ 薄生地・1枚ピザ・ロイヤルハット1,496————
「朝顔」宴会コース（海鮮五目釜めし変更）+鰻追加華屋与兵衛1,497———13.7
ミックス鍋御膳 釜 トリプル得得1,497———11.3
チーズほうれん草カレー メガすき家1,49738.444.7236.39
中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g)安楽亭1,49847.598.1114.49
焼肉満タン定食（ライス、スープ、冷菜３種、ランチサンチュ付）七輪房1,49862.388.7121.510.1
メガ中華そば幸楽苑1,50055.436.2215.920.3
とろ～り半熟たまごがからむ 塩豚温玉ぶっかけ 大はなまるうどん1,491————

「味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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