日高屋 Wレモンタルタルチキンのカロリーは685kcal
685kcal
1日の2533%エネルギー685kcal · 1日の2533%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.4g · 1日の4552%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
日高屋の食事80品中カロリーの低いほうから15位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+5kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.9g+1.2g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
日高屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「Wレモンタルタルチキン」と比べる
基準 = この商品 685kcal日高屋 Wレモンタルタルチキンこの商品
685kcal基準
チキンタルタルくら寿司
219kcal−466
タルタルチキンバーガーセブン-イレブン
421kcal−264
タルタルチキンバーガーバーガーキング
425kcal−260
タルタルチキン南蛮ファミリーマート
465kcal−220
タルタルチキンバーガーゼッテリア
486kcal−199
タルタルチキン南蛮弁当キッチンオリジン
541kcal−144
タルタルチキンピザ・ロイヤルハット · 全7通り
1,661kcal+976
「Wレモンタルタルチキン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
Wレモンタルタルチキンにサイド・ドリンクを足すと
同じ日高屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 日高屋の食事80品のうち、カロリーが低いほうから15番目
低いほうから19%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性25%・女性33%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の45%・52%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より164kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、87kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
186分
ジョギング
93分
自転車
119分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「Wレモンタルタルチキン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。