ピザ・ロイヤルハット タルタルチキンのカロリーは568〜3524kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,661kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の76%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −1036
- 6種の野菜ピザ857kcal −804
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −787
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 568 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 952 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 1,136 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,661 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,897 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,919 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 3,524 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの76%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより1274kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1080kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小568kcalから最大3524kcalまで2956kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
452分
ジョギング
226分
自転車
288分
水泳
198分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,719 | — | — | — | — |
| まるごとソーセージピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,745 | — | — | — | — |
| スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,564 | — | — | — | — |
| てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,535 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,496 | — | — | — | — |
| ザ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,473 | — | — | — | — |
| たっぷりソーセージとコーン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,428 | — | — | — | — |
| えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,340 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット | から好し | 1,661 | — | — | — | 7.7 |
| 「雅」宴会コース（黒毛和牛しゃぶしゃぶ） | 華屋与兵衛 | 1,662 | — | — | — | 17.7 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,662 | — | — | — | 10.6 |
| 1キロざる 冷 | ゆで太郎 | 1,659 | — | — | — | — |
| 車海老天丼（２本） | 天ぷら天清 | 1,659 | 32.2 | 98 | 158 | 6.4 |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,665 | 52.9 | 84 | 174.6 | 7.8 |
| 麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,653 | — | — | — | 5.2 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ300g | フォルクス | 1,651 | 33.7 | 170.5 | 18.4 | 4.5 |
「タルタルチキン」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。