濵かつ ソフトクリーム（小）（カップ）のカロリーは101kcal
濵かつ- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 5.2g
- 炭水化物
- 11.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつのデザート5品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー101kcal5%
- たんぱく質2.3g3%
- 脂質5.2g8%
- 炭水化物11.2g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カップソフトクリーム ミニ | スガキヤ | 114 | 2.3 | 4.9 | 15.3 | 0.2 |
| 北海道ソフトクリーム | ジョナサン | 132 | — | — | — | 0.2 |
| ミニソフトクリーム | バケット | 145 | 2.6 | 4.2 | 24.2 | 0.1 |
| 北海道濃厚ソフトクリーム | chawan | 156 | — | — | — | 0.2 |
| 上島珈琲店の珈琲ソフトクリーム カップ | 上島珈琲店 | 158 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム | ガスト | 160 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつのデザート5品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから20%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 杏仁豆腐 | 162 | 4.1 | 7.5 | 19.5 | 0.1 |
| ソフトクリーム（カップ） | 202 | 4.7 | 10.4 | 22.3 | 0.2 |
| ソフトクリームブルーベリー（カップ） | 215 | 4.7 | 10.5 | 25.7 | 0.2 |
| ソフトクリーム（コーン） | 231 | 5.2 | 10.9 | 28 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 壷抜き真イカ焼き | 安楽亭 | 101 | 21.8 | 1 | 0.1 | 0.8 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「ソフトクリーム（小）（カップ）」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。