ローソン 泡ピーチゼリーのカロリーは160kcal
ローソン- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 5.5g
- 炭水化物
- 24.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 0.4g
- 糖質
- 24.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー160kcal7%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質5.5g9%
- 炭水化物24.9g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −152
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −129
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −123
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから15%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パンケーキ 塩キャラメル 4個入 | 165 | 2.3 | 4.3 | 29.5 | 0.7 |
| いちごミルク杏仁 | 165 | 3.4 | 8.5 | 18.9 | 0.1 |
| とろけるフォンダンショコラ(ベルギーチョコ使用) | 166 | 3.5 | 10.1 | 15.9 | 0.1 |
| バニラムースをのせたコーヒーゼリー | 169 | 1.7 | 10.6 | 17.1 | 0.1 |
| プレミアムロールケーキ 白桃＆黄桃 | 178 | 2.5 | 11.4 | 16.4 | 0.1 |
| プレミアムロールケーキ 栗粉 | 179 | 3.1 | 11 | 17.1 | 0.1 |
| 有機栽培の干し芋スティック | 182 | 2.8 | 0.3 | 43.6 | 0.2 |
| チョコチップスコーン 4個入 | 134 | 2 | 6.8 | 16.4 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
「泡ピーチゼリー」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。