鎌倉パスタ ドレッシング イタリアンのカロリーは160kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 2.4g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー160kcal7%
- たんぱく質0.4g0%
- 脂質16.2g26%
- 炭水化物2.4g1%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- セットサラダ（たまねぎドレッシング）61kcal −99
- セットサラダ（シーザードレッシング）62kcal −98
- 釜揚げしらすとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別）74kcal −86
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】生ハムと蒸し鶏のサラダ（ドレッシング別） | 159 | 19.3 | 5.7 | 8.6 | 1.8 |
| ドレッシング 焙煎ごま | 162 | 1 | 15.5 | 4.6 | 0.9 |
| チョップドサラダ 野菜とキヌアの瀬戸内レモンドレッシング | 146 | 2 | 9.1 | 14.5 | 0.5 |
| 合鴨ローストとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別） | 175 | 7.7 | 14 | 4.3 | 0.2 |
| 桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別） | 142 | 16.3 | 7.2 | 3.2 | 1.6 |
| 柔らかローストビーフとモッツアレラチーズのサラダ（ドレッシング別） | 139 | 11.3 | 8.3 | 6.1 | 0.6 |
| ディップ オーロラソース | 124 | 0.4 | 11.9 | 3.9 | 0.7 |
| ディップ タルタルソース | 119 | 1.1 | 11.4 | 2.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
「ドレッシング イタリアン」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。