グラッチェガーデンズ ［宅配］ミートドリアのカロリーは581kcal
581kcal
1日の2128%エネルギー581kcal · 1日の2128%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量2.9g · 1日の3945%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
グラッチェガーデンズの食事138品中カロリーの低いほうから18位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.4g+0.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
グラッチェガーデンズはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
グラッチェガーデンズでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
基準 = この商品 581kcalグラッチェガーデンズ ［宅配］ミートドリアこの商品
581kcal基準
玄米ミートドリアnosh
424kcal−157
ハーフ＆ハーフ／シーフードドリアチーズ&ドリア.スイーツ
470kcal−111
海老ドリアデニーズ
496kcal−85
モッツァレラチーズのミートドリアベーカリーレストランサンマルク
501kcal−80
温玉ミートドリアガスト
545kcal−36
ミラノ風ドリアサイゼリヤ
556kcal−25
限・シーフードドリア神戸元町ドリア
634kcal+53
チキンドリアジョイフル
744kcal+163
「ドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
［宅配］ミートドリアにサイド・ドリンクを足すと
同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- グラッチェガーデンズの食事138品のうち、カロリーが低いほうから18番目
低いほうから13%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性21%・女性28%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の39%・45%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より103kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、17kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
158分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「［宅配］ミートドリア」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。