フジパンストアースティックマフィン（静岡クラウンメロン）のカロリーは223kcal

✓ 公式データフジパンストアーデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

F 45%

C 50%

ほかのチェーンの「マフィン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶マフィン	プロント	224	—	—	—	—
しっとりバナナマフィン	モスバーガー	227	3.4	7.8	35.8	0.5
ポムポムプリンとマフィンのなかよしプリン	パステル	247	—	—	—	—
グリルドポークマフィン	ファミリーマート	248	13.9	7.9	31.6	2
おかわりマフィン	むさしの森珈琲	188	—	—	—	0.8
かぼちゃマフィン	ドトールキッチン	267	3.3	12.6	34.7	0.6

ウォーキング

61分

ジョギング

30分

自転車

39分

水泳

27分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ブルーベリー・カスタード 1個	222	2.5	8.2	34.8	0.3
ふんわりリングドーナツ（グレーズシュガー） 1個	220	3.5	9.8	29.8	0.5
クリームパン 1個	219	5.1	9.2	29	0.4
よもぎ蒸しぱん 1個	230	3.3	1.9	50.4	0.8
生・ピザ（明太もっちー） 1個	215	5.5	8.6	28.1	0.9
ガリガリめろんぱん 1個	232	3.3	9	35.4	0.4
スティックマフィン（小倉） 1個	232	4	9.6	31.9	0.5
甘食 1個	214	3.4	10.4	26.5	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もちもち食感どーなつシュガー	セブン-イレブン	223	2.4	11.7	27	0.7
砂肝とゴボウのさっぱりレモン	nosh	223	13.4	12.2	—	2.5
ライトフレークかつお油漬	ローソン	223	13.4	18.8	0.2	0.7
コチュジャン	七輪房	223	5.6	1.1	49.6	5.2
鶏唐揚げ	デニーズ	223	13.6	13.4	12.5	0.7
季節の天ぷら～広島県産牡蠣～	華屋与兵衛	223	—	—	—	0.7
ヴィエノワサンド・こしあんバター	ベーカリーレストランC	223	4.9	6	37.5	0.5
【おかず定食】鉄鍋麻婆豆腐	台湾小籠包	223	10.2	14.3	12.3	2.5

「スティックマフィン（静岡クラウンメロン）」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。