ビアードパパ ベイクドチーズケーキ(天童)のカロリーは218kcal

公式データ ビアードパパデザート最終確認: 2026-09-04
エネルギー
218.4kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
16.4g
炭水化物
14.9g
食塩相当量
0.4g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

ビアードパパのデザート44品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-04

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー218.4kcal10%
  • たんぱく質2.9g4%
  • 脂質16.4g26%
  • 炭水化物14.9g5%
  • 食塩相当量0.4g5%

PFCバランス

F 67%
C 27%
ビアードパパでこれより軽い「ケーキ」

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

この数字の読み方(詳しく)

  • ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから10番目です(軽いほうから23%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
  • 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
59
ジョギング
30
自転車
38
水泳
26

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

「ベイクドチーズケーキ(天童)」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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