ビアードパパ ベイクドチーズケーキ(天童)のカロリーは218kcal
- エネルギー
- 218.4kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 14.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー218.4kcal10%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質16.4g26%
- 炭水化物14.9g5%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ストロベリーチーズケーキ | マネケン | 219 | 3.7 | 11.3 | 26 | 0.2 |
| 桃とアールグレイのショートケーキ | 珈琲館 | 217 | — | — | — | — |
| レモンクランベリーチーズケーキ レギュラーサイズ | サーティワン | 217 | 3 | 9 | 31 | 0.3 |
| オレンジのショートケーキ~マンゴーソースで月に見立てて | デニーズ | 221 | 3.6 | 11.4 | 27.5 | 0.1 |
| 誕生日 パンケーキ | ステーキのどん | 215 | 3.5 | 9.4 | 29.7 | 0.5 |
| お芋とキャラメルのチーズケーキ | カフェ・ド・クリエ | 215 | 3.4 | 13 | 21.1 | 0.3 |
この数字の読み方(詳しく)
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから10番目です(軽いほうから23%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パイシュークリーム(生カスタード) | 211 | 3.6 | 13.9 | 17.2 | 0.3 |
| ビアードパパのカスタードソフト(コーン) | 211 | 4.7 | 7.2 | 31.6 | 0.3 |
| パイコルネ | 227 | 3.9 | 14.1 | 21 | 0.4 |
| ビアードパパのクレームブリュレ(サンリブシティ小倉) | 230 | 4.8 | 16.1 | 16.4 | 0.1 |
| チョコグラトン | 206 | 3.2 | 15.4 | 13.6 | 0.4 |
| ずんだシュー(仙台) | 233 | 5.1 | 13.7 | 23 | 0.3 |
| アップルパイシュー(島田) | 204 | 2.5 | 9.2 | 28.1 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー(パイシュークリーム) | 234 | 2.4 | 16.2 | 19.1 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オリジナルチキン | ケンタッキー | 218 | 16.5 | 12.8 | 9.1 | 1.5 |
| TOミニサラダうどん | 家族亭 | 218 | — | — | — | 3 |
| おこさまカレーうどん | 和食さと | 218 | — | — | — | 2.1 |
| 秋期間限定 スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ | 鎌倉パスタ | 218 | 8.9 | 5.3 | 33.8 | 2.3 |
| 1/2日分の野菜が摂れる エビマヨと玉子キャベツ包み焼 | ローソン | 218 | 7.1 | 6.4 | 35.3 | 2.3 |
| 白身魚のトマトクラムチャウダー | nosh | 218 | 20 | 8.5 | — | 1.8 |
| 信州川上村産ロメインレタスサンド シーザーソース仕立て | セブン-イレブン | 218 | 8.4 | 9.4 | 26.2 | 1.7 |
| 牛ミノ | 七輪房 | 219 | 20.6 | 13.1 | 6 | 1.2 |
「ベイクドチーズケーキ(天童)」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。