フジパンストアー ヨモギ粒あんぱんのカロリーは254kcal
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 45.7g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー254kcal12%
- たんぱく質6.3g8%
- 脂質5.3g9%
- 炭水化物45.7g14%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −2
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニッシュフレンチ 1個 | 255 | 5.6 | 8.7 | 39.3 | 0.7 |
| ごろっとブルーベリー 1個 | 253 | 3.1 | 10.5 | 36.9 | 0.4 |
| たじみそ焼きそばパン 1食当たり | 252 | 7.5 | 8.1 | 37.9 | 2.2 |
| マリボーセザム 1個 | 256 | 11.6 | 9.3 | 30.3 | 1.2 |
| カスタードとお芋（紅あずま） 1個 | 257 | 4 | 12.2 | 34.1 | 0.4 |
| クロッチ・黒胡麻 1個 | 257 | 3.9 | 11.9 | 34.4 | 0.6 |
| クロッチ・きな粉 1個 | 250 | 4.3 | 11.4 | 33.3 | 0.6 |
| パン・オ・ショコラ 1個 | 258 | 3.7 | 15.7 | 26 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックトマトソース グリルチキン | セブン-イレブン | 254 | 20.8 | 11.6 | 18 | 2.4 |
| 和風だしのロールキャベツ | nosh | 254 | 10.1 | 15.4 | — | 2.5 |
| 生ハムのクリームチーズピザ | 鎌倉パスタ | 254 | 10.7 | 8.7 | 33.5 | 2.1 |
| BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース | デニーズ | 254 | 16 | 11.9 | 22.4 | 0.9 |
| 牛もつ煮 | 華屋与兵衛 | 254 | — | — | — | 1.8 |
| 季節御飯（とうもろこし御飯） | 藍屋 | 254 | — | — | — | 1.2 |
| ミニネギトロ丼 | 得得 | 254 | — | — | — | 1.9 |
| 牛タン塩焼 | 酔虎伝 | 254 | — | — | — | 1 |
「ヨモギ粒あんぱん」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。