フジパンストアー クルンジ・ストロベリーのカロリーは173kcal
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 10.6g
- 炭水化物
- 18.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー173kcal8%
- たんぱく質1.4g2%
- 脂質10.6g17%
- 炭水化物18.6g6%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから10%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 生・ピザ（たっぷりコーン） 1個 | 173 | 5.2 | 5.6 | 24.8 | 0.8 |
| クルンジ・ショコラ 1個 | 171 | 1.6 | 10.1 | 18.9 | 0.2 |
| コーンチーズ 1個 | 170 | 5.1 | 5.6 | 25.6 | 0.9 |
| パン屋さんのピッツァ・ペパロニ＆コーン 1個 | 176 | 6.2 | 6.8 | 22.8 | 0.8 |
| トマトタコス 1個 | 169 | 6.7 | 4.9 | 25 | 1.1 |
| 生・ピザ（マルゲリータ） 1個 | 177 | 5.2 | 6.9 | 22.8 | 0.8 |
| オニオンベーコン 1個 | 184 | 5.4 | 8.8 | 21.3 | 0.9 |
| フラン 1個 | 185 | 3 | 9.7 | 21.8 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン-イレブン | 173 | 5.1 | 0.8 | 37.2 | 1.5 |
| 白身魚のかぶら蒸し | nosh | 173 | 12.1 | 6.4 | — | 2.3 |
| 手巻おにぎり 追い鰹製法おかか | ローソン | 173 | 4.6 | 0.9 | 37.3 | 1.2 |
| 小うどん（冷） | 華屋与兵衛 | 173 | — | — | — | 0.3 |
| 冷やしハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 173 | — | — | — | — |
| チキンホワイトシチュー ペンネのトマトソース | ワタミの宅食ダイレクト | 173 | — | — | — | 1.4 |
| ポテトセット | 神戸元町ドリア | 172 | 2.2 | 7.3 | 23 | 0.2 |
| (小)藪そば(温) | 天丼てんや | 172 | — | — | — | — |
「クルンジ・ストロベリー」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。