ファミリーマートコーンまみれのポテトベーコンのカロリーは180kcal

✓ 公式データファミリーマートサイド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ファミリーマートのサイド41品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 38%

C 49%

ファミリーマートでこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハッシュポテト	ゼッテリア	178	1.2	12.7	14.6	0.7
フライドポテトS	フレッシュネスバーガー	178	1.4	12.9	14.7	0.7
（SM)ポテトもち	カラオケ館	177	—	—	—	—
ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～バータイム	プロント	184	—	—	—	—
ベーコンポテトコーン（１００ｇ）	鎌倉パスタ	175	6.9	9.2	16.1	1
ハットフライポテト（サイドメニュー）	ピザハット	185	—	—	—	—

ウォーキング

49分

ジョギング

24分

自転車

31分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【東京都の一部・神奈川県の一部】もち麦・スーパー大麦枝豆チーズ	179	4.9	3.4	34.4	1
ハッシュドポテト	197	1.4	13.1	18.2	1.1
だしがじゅわ！明太マヨ厚焼き玉子	202	13.2	14	6.2	2.2
鮭切身の炙り醤油焼きおむすび	208	5.9	3.8	37.7	1.2
大盛！野菜スティック（生七味マヨ）	217	2	20.2	7.9	1.3
手巻寿司唐揚マヨネーズ	219	4.6	5.9	37.2	1.3
ねぎぽん酢ダレで食べる水餃子	140	5.1	6.4	16.4	2.3
手巻シーチキン®マヨネーズ	225	4.1	6.5	37.9	1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手巻寿司ツナきゅうり巻	セブン-イレブン	180	4	2.9	35.3	2
白身魚の甘酢ソース	nosh	180	13.1	7.4	—	1.8
パリパリチキン	ローソン	180	16.9	11.3	2.8	1.6
【店舗限定】赤唐豚ホルモン	七輪房	180	10.2	14.4	3.4	1
きくばりごぜん赤魚の粕漬け焼き 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	179	15.2	6.4	17.8	1.3
巻き巻きセット	安楽亭	181	6.6	6.1	28.6	5.1
焼おにぎり	酔虎伝	178	—	—	—	1.7
鶏なんこつの唐揚げ	カラオケ館	178	—	—	—	—

「コーンまみれのポテトベーコン」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。