ステーキガスト アイダホポテト（ベーコン＆チェダーチーズ）のカロリーは265kcal
265kcal
1日の1013%エネルギー265kcal · 1日の1013%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.3g · 1日の1720%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ステーキガストはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「チーズポテト」と比べる
基準 = この商品 265kcalステーキガスト アイダホポテト（ベーコン＆チェダーチーズ）この商品
265kcal基準
芳醇チェダーチーズ＆ベーコンポテトピザーラ · 全6通り
148kcal−117
ベーコンポテトコーン（１００ｇ）鎌倉パスタ
175kcal−90
キューブパン ポテトベーコンベーカリーレストランC
220kcal−45
北海道産チーズの燻しベーコンポテトヴィ・ド・フランス
322kcal+57
燻製ベーコン&マッシュポテトビッグボーイ
344kcal+79
ポテト チーズソースチーズ&ドリア.スイーツ
346kcal+81
ポテト チーズソース神戸元町ドリア
346kcal+81
ベーコンチーズ（ハットフライポテト+ハニーチーズボール）セットピザハット
740kcal+475
「チーズポテト」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アイダホポテト（ベーコン＆チェダーチーズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ハッピーアワー甘くないレモンサワー | 51 | 316 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ボトル ワイン（白）７５０ml | 548 | 813 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | キッズたっぷりみかん | 64 | 329 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 単品ライス | 330 | 595 kcal |
同じステーキガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性13%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の17%・20%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より419kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、333kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アイダホポテト（ベーコン＆チェダーチーズ）」の栄養成分はステーキガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。