ドトールコーヒースタンド アーモンドラテ ～香るバニラ～のカロリーは177kcal
177kcal（Rサイズ）
1日の69%エネルギー177kcal · 1日の69%
たんぱく質4.7g · 1日の6%
脂質7.5g · 1日の12%
炭水化物23.3g · 1日の7%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 38%C 52%
ほかのチェーンの「バニララテ」と比べる
基準 = この商品 177kcalドトールコーヒースタンド アーモンドラテ ～香るバニラ～この商品
177kcal基準
アーモンドミルクラテプロント
60kcal−117
Express目白駅前限定 フレーバーラテ《バニラ》（アーモンドミルク）タリーズコーヒー · 全2通り
115kcal−62
バニララテ(アイス)シアトルズベストコーヒー · 全3通り
126kcal−51
アーモンドミルク ラテ（ホット）スターバックス · 全6通り
159kcal−18
Ｍ抹茶ラテサンマルクカフェ
171kcal−6
金木犀ラテむさしの森珈琲
181kcal+4
金木犀ラテエクセルシオール カフェ · 全2通り
181kcal+4
ホットチョコミントラテベーカリーカフェC
292kcal+115
「バニララテ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アーモンドラテ ～香るバニラ～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー | 2 | 179 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ドトールシェイク ～バナナ～ | 394 | 571 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ゼロカロリーシロップ（1個） | 0 | 177 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | レタスロングドック | 383 | 560 kcal |
同じドトールコーヒースタンドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性9%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの12%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.3g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より316kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、421kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
48分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アーモンドラテ ～香るバニラ～」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。