CoCo壱番屋クリームコロッケ(カニ入り）(2個)のカロリーは384kcal

✓ 公式データ CoCo壱番屋サイド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

CoCo壱番屋のサイド92品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 64%

C 30%

CoCo壱番屋でこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「コロッケ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コロッケコッペパン	ベーカリーカフェC	383	7.7	18.3	47	1.4
北海道産じゃがいものコロッケパン	ローソン	389	8.9	17.4	50.8	2.2
牛肉と北海道産じゃがいものコロッケパン	ヴィ・ド・フランス	403	8.9	19	49.2	1.7
九州甘口ソースのふんわりコロッケパン	セブン-イレブン	420	7.8	18.6	57	2
蟹入りクリームコロッケ【１個】	とんから亭	307	—	—	—	1.1
昔なつかしコロッケパン 1個	フジパンストアー	305	5.4	13.7	40.4	1.4

ウォーキング

104分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（トッピング）カキフライ	372	10.1	23.5	31.1	1.3
CoCo de チキン	357	15.4	22.8	22.1	1.7
ビーフソース（一人前）	355	9.8	28.7	14.5	3.1
チキンカツ	414	21.3	25.4	24.7	1.4
ロースカツ	415	16.1	30.4	22.4	0.9
豚しゃぶ	351	12.6	33.2	1.9	0.1
メンチカツ	346	9.5	22.4	25.9	1.1
（トッピング）ビーフカツ	423	14.7	29	25.2	0.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こだわりソースの海老グラタン	セブン-イレブン	384	19	16.2	42.1	2.3
チリコンカン	nosh	384	17.1	25.3	—	2.2
ヒレカツBOX	ローソン	384	15.1	18.2	40.8	2.6
玉子うどん	七輪房	384	17.5	9.1	57.6	4.9
モーニングポテトのオーブン焼き~クワトロハーブソルト~(スモークバーベキュー×マヨネーズ)	ジョリーパスタ	384	3.5	25.6	34.7	1.9
ニョッキチーズクリーム	ポポラマーマ	384	9.7	19.2	43.9	3.4
熟成フィレステーキ200g	フォルクス	384	43.6	16.9	17	3
ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの玄米どんぶり（鯛と煮干しのかけだし）	おだしもん	384	17.3	8.6	59.8	3.4

「クリームコロッケ(カニ入り）(2個)」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。