チーズ&ドリア.スイーツ【熊本】トマトとハモンセラーノのドリアのカロリーは722kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから112位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 38%

C 49%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	神戸元町ドリア	724	25.1	33.3	71.2	3
たっぷり茸とチキンドリア	ステーキのどん	725	33.9	36.9	66.9	2.8
チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア	セブン-イレブン	726	20.5	33.9	87.5	5.1
チーズカレードリア	元町珈琲	729	—	—	—	—
焼きチーズの温玉ミートドリア	カフェ・ド・クリエ	709	21.9	30.8	83	4.7
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	バケット	708	17	41.1	64.7	4.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	742 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,497 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	763 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,204 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから112番目です（軽いほうから55%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの57%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより12kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると141kcal重い数字です。
食塩相当量4.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

196分

ジョギング

98分

自転車

125分

水泳

86分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	724	25.1	33.3	71.2	3
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	725	28.9	34.8	70.4	4.1
【ハーフ＆ハーフ】海老×ビーフシチュー	727	24.5	34.2	76.9	4.2
【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴ	716	24.6	31.7	80.2	4.4
Ｓサイズ・焼きオムドリアイセエビソース	714	21	46	51.8	3.7
【ピザ】マルゲリータ	730	28.7	26.5	95.8	3.9
アボカドと生ハムのクロックムッシュ	732	23.9	36.6	74.6	4.7
小盛・クアトロフォルマッジドリア	732	37.2	37.1	44.7	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃厚石焼チーズビビンバ（たっぷりサイズ）	安楽亭	722	29.6	31.1	82.4	4.8
黒毛和牛のすき焼き鍋	華屋与兵衛	722	—	—	—	13.8
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当	ファミリーマート	722	20	32.1	90	3.5
TO手羽先唐揚げ4本セット	ゆめあん食堂	722	—	—	—	4.7
瀬戸内日和膳（小生しらす丼と鱧の吸い物）	藍屋	722	—	—	—	6.8
炙りのど黒ひつまぶし	とんでん	722	32	20.7	98.1	5.4
ネギトロ丼セット冷うどん	得得	722	—	—	—	7.3
味わい三種のうどん御膳	家族亭	722	—	—	—	5.1

「【熊本】トマトとハモンセラーノのドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。