チーズ&ドリア.スイーツ おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリアのカロリーは1,300kcal
1,300kcal
1日の4763%エネルギー1,300kcal · 1日の4763%
たんぱく質38g · 1日の47%
脂質57.1g · 1日の92%
炭水化物150.2g · 1日の48%
食塩相当量5.1g · 1日の6878%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
チーズ&ドリア.スイーツの食事197品中カロリーの低いほうから196位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+380kcal+620kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.6g+2.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 41%C 47%
チーズ&ドリア.スイーツでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「チーズハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 1,300kcalチーズ&ドリア.スイーツ おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリアこの商品
1,300kcal基準
チーズハンバーグドリアベーカリーレストランサンマルク
962kcal−338
チーズフォンデュハンバーグドリアグリル蔵敷
995kcal−305
グランチーズハンバーグ弁当ジョイフル
1,079kcal−221
チーズインハンバーグロコモコ風弁当フォルクス
1,237kcal−63
たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキステーキ屋松
1,287kcal−13
ＵＣＷ／おばけチーズとハンバーグのドリア神戸元町ドリア
1,300kcal±0
チーズビーフハンバーグ定食松牛
1,318kcal+18
チェダーチーズの”タワー”ハンバーグトマト&オニオン
1,401kcal+101
「チーズハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,320 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,075 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | チーズ食べ放題・フレッシュカッテージチーズ | 11 | 1,311 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,782 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- チーズ&ドリア.スイーツの食事197品のうち、カロリーが低いほうから196番目
低いほうから99%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性47%・女性63%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの47%、脂質は62gの92%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の68%・78%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が47.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より616kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、702kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
354分
ジョギング
177分
自転車
225分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和
1,290kcal
た28.1g脂88.6g炭86.5g塩6.2g
焼きオムドリア チーズフォンデュバーグ
1,312kcal
た36g脂88g炭87.7g塩6.3g
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ
1,281kcal
た38.7g脂70.7g炭115g塩6.4g
大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,276kcal
た35.7g脂66.3g炭126.8g塩7g
デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア
1,272kcal
た38g脂69.9g炭113.6g塩6.2g
大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア
1,263kcal
た35.3g脂65.3g炭126.3g塩6.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。