チーズ&ドリア.スイーツ 焼きオムドリア チーズフォンデュバーグのカロリーは1,312kcal
1,312kcal
1日の4864%エネルギー1,312kcal · 1日の4864%
たんぱく質36g · 1日の44%
脂質88g · 1日の142%
炭水化物87.7g · 1日の28%
食塩相当量6.3g · 1日の8497%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
チーズ&ドリア.スイーツの食事197品中カロリーの低いほうから197位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+392kcal+632kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.8g+4.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 62%C 27%
チーズ&ドリア.スイーツでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「チーズドリア」と比べる
基準 = この商品 1,312kcalチーズ&ドリア.スイーツ 焼きオムドリア チーズフォンデュバーグこの商品
1,312kcal基準
焼チーズ ミラノ風ドリアサイゼリヤ
674kcal−638
モッツァレラチーズのバターカレードリアベーカリーレストランC
695kcal−617
モッツァレラチーズのバターカレードリアバケット
695kcal−617
海老のチーズドリアステーキのどん
700kcal−612
焼きチーズの温玉ミートドリアカフェ・ド・クリエ
709kcal−603
チーズフォンデュバーグドリアグリル蔵敷
995kcal−317
こぼれチーズの焼きオムドリア神戸元町ドリア
1,173kcal−139
焼きオムドリアとチーズバーグWallace Brothers Cheese Bar
1,356kcal+44
「チーズドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
焼きオムドリア チーズフォンデュバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,332 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,087 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | チーズ食べ放題・フレッシュカッテージチーズ | 11 | 1,323 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,794 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- チーズ&ドリア.スイーツの食事197品のうち、カロリーが低いほうから197番目
低いほうから100%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性48%・女性64%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの44%、脂質は62gの142%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の84%・97%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が78g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より628kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、714kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.3gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
357分
ジョギング
179分
自転車
227分
水泳
156分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリア
1,300kcal
た38g脂57.1g炭150.2g塩5.1g
焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和
1,290kcal
た28.1g脂88.6g炭86.5g塩6.2g
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ
1,281kcal
た38.7g脂70.7g炭115g塩6.4g
大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,276kcal
た35.7g脂66.3g炭126.8g塩7g
デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア
1,272kcal
た38g脂69.9g炭113.6g塩6.2g
大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア
1,263kcal
た35.3g脂65.3g炭126.3g塩6.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「焼きオムドリア チーズフォンデュバーグ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。