台湾小籠包ＴＯ単品油淋鶏のカロリーは556kcal

公式データ台湾小籠包食事更新日 2026年10月17日

556kcal

1日の2027%

エネルギー556kcal · 1日の2027%

たんぱく質25.5g · 1日の31%

脂質43.3g · 1日の70%

炭水化物17.2g · 1日の5%

食塩相当量3g · 1日の4046%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

台湾小籠包の食事147品中カロリーの低いほうから44位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 18%F 70%C 12%

基準 = この商品 556kcal

台湾小籠包ＴＯ単品油淋鶏この商品

556kcal基準

「ＴＯ単品油淋鶏」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	アイスコーヒー	38	594 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	お子様コーンらーめん・ジュース付き	299	855 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	トウモロコシ	26	582 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	皮付きフライドポテト	370	926 kcal

同じ台湾小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

台湾小籠包の食事147品のうち、カロリーが低いほうから44番目
低いほうから30%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性20%・女性27%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの31%、脂質は62gの70%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が33.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より128kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、42kcal低い数字です。