バーガーキングシーザーサラダ（ドレッシングあり）のカロリーは111kcal

✓ 公式データバーガーキング調味料・薬味最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-08-22

P 10%

F 77%

C 13%

バーガーキングでこれより軽い調味料・薬味

ほかのチェーンの「サラダ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろり半熟卵のシーザーサラダ ★	ウェンディーズ・ファーストキッチン	111	8.1	7.3	2.5	0.4
【大盛】釜揚げしらすとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別）	鎌倉パスタ	110	13.5	2.9	9.2	1.4
TO大根パリパリサラダ（玉ねぎ醤油ドレッシング）	ゆめあん食堂	107	—	—	—	1.3
ミニサラダ（シーザードレッシング）	ベーカリーレストランサンマルク	100	2	6.6	9.1	1.5
あられ青のりサラダ小袋	シャトレーゼ	99	1.7	1.6	18.9	0.3
ローストビーフのサラダ（和風ドレッシング）	ラケル	96	8.1	4.5	5.4	1.4

ウォーキング

30分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サイドメニュー（別添）シーザードレッシング	63	0.3	6.3	1.1	0.5
シーザーサラダ（ドレッシングなし）	43	2.7	3	1.6	0.2
マスタードソース	32	0.1	1.2	5.2	0.5
バーベキューソース	26	0.2	0.1	6.2	0.4
ガムシロップ	17	0	0	4.2	0
スティックシュガー	12	0	0	3	0
コーヒーフレッシュ	7	0.1	0.7	0.1	0
レモンポーション	1	0	0	0.2	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【根岸店限定】コッチョリ	安楽亭	111	2.5	3.8	20.9	0.5
人参ナムルテイクアウト	七輪房	111	1.1	7.2	12.7	1.8
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9
1歳からのやさしい野菜カレー	CoCo壱番屋	112	2	1.1	24.4	0.6
エスフーズナガラ食品監修ホルモン焼	ローソン	109	10.2	6.3	3.4	1.4
ぽん酢で食べる豚もやし	セブン-イレブン	113	15.5	2.1	10.7	4

「シーザーサラダ（ドレッシングあり）」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。