八剣伝 パリパリサラダ シーザーサラダドレッシングのカロリーは188kcal
八剣伝- エネルギー
- 188kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサラダ5品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽いサラダ
- パリポリキャベツ （食べる塩だれ）113kcal −75
- 焼鳥専用チョレギサラダ145kcal −43
- パリパリサラダ 和風ノンオイルドレッシング151kcal −37
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】だし香る6種の雑穀と野菜のライスサラダ（柴漬けとナンプラー） | ファミリーマート | 188 | 5.4 | 5.6 | 31.7 | 3 |
| バジルチキンの彩りサラダ | オリーブの丘 | 188 | 9.3 | 14.7 | 5.3 | 1.5 |
| イタリアンモッツァレラチーズのカプレーゼサラダ | ジョイフル | 187 | 8.6 | 12.2 | 12.3 | 2 |
| スモークチキンのシーザーサラダ（S） | ピザハット | 187 | — | — | — | — |
| リコッタとベーコンのサラダ シーザーサラダ | Petrichor Bakery and Cafe | 187 | 8.6 | 13.1 | 8.9 | 1.7 |
| たまごサラダコッペ 1個 | カンテボーレ | 189 | 5.6 | 10.1 | 18.9 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサラダ5品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大人のポテトサラダ | 201 | — | — | — | 1.1 |
| パリパリサラダ 和風ノンオイルドレッシング | 151 | — | — | — | 1.9 |
| 焼鳥専用チョレギサラダ | 145 | — | — | — | 0.6 |
| パリポリキャベツ （食べる塩だれ） | 113 | — | — | — | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れるレバニラ炒め | セブン-イレブン | 188 | 28 | 5.9 | 6.6 | 3.6 |
| レモン香る銀ひらすの塩焼き | nosh | 188 | 21 | 7.8 | — | 1.3 |
| 天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 188 | 3.5 | 3.2 | 37.4 | 1.1 |
| トッポギ | 七輪房 | 188 | 2.5 | 0.6 | 44.7 | 0.4 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| 牛上ミノ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 189 | 19.8 | 12.7 | 0.6 | 1 |
| 国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付） | ファミリーマート | 189 | 19.1 | 12 | 1.1 | 2.6 |
「パリパリサラダ シーザーサラダドレッシング」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。