モスバーガー こだわりサラダ （ドレッシング含まず）のカロリーは19kcal
モスバーガー- エネルギー
- 19kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 4.3g
- 食塩相当量
- 0g
- 食物繊維
- 1.4g
- 重量
- 96g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー19kcal1%
- たんぱく質1g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物4.3g1%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
5分
ジョギング
3分
自転車
3分
水泳
2分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「こだわりサラダ （ドレッシング含まず）」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。