びっくりドンキー薪窯マルゲリータのカロリーは704kcal

✓ 公式データびっくりドンキー食事最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーの食事99品中軽いほうから62位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチSET『マルゲリータ』	ピザ・ロイヤルハット	704	—	—	—	—
北海道産モッツァレラのマルゲリータ風パスタ	Kamakurapasta Fresca	694	24.8	24.1	91.8	4.6
トマトスープパスタマルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	692	—	—	—	6.7
プレミアム・マルゲリータ（Sサイズ）	ピザハット	691	—	—	—	—
マルゲリータ風ドリア	神戸元町ドリア	684	21.1	32.3	74.8	3.6
窯焼きピッツァ店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ	ポポラマーマ	729	29.7	28.3	82.9	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー(シングルオリジン)	5	709 kcal
いちばん重いドリンク	イチゴミルクソフトフロート	505	1,209 kcal
いちばん軽いサイド	ドンキーフリー(ピルスナー)	89	793 kcal
いちばん重いサイド	ブロッコリーの箱舟	512	1,216 kcal

同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

びっくりドンキーの食事99品の中で、カロリーが低いほうから62番目です（軽いほうから63%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの57%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより6kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal重い数字です。
食塩相当量4.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

192分

ジョギング

96分

自転車

122分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）プレーントースト	702	—	—	—	3
スパイシーポテト	687	—	—	—	3.8
ガーリックチキン＆ハンバーグステーキハンバーグM	685	—	—	—	6.2
ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）プレーントースト	723	—	—	—	2.9
オーロラシュリンプ＆ポテト	671	—	—	—	3.2
ハンバーグ&コロコロステーキハンバーグM	668	—	—	—	5.1
ガーリックチキン＆ハンバーグハンバーグM	667	—	—	—	5.3
フィッシュ&チップス	665	—	—	—	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
低温調理厚切りローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）	デニーズ	704	35.5	30.6	75.7	4.8
種チーズのパスタグラタン	チーズ&ドリア.スイーツ	704	28.1	31.1	75	3.6
イカの明太子クリーム	ジョリーパスタ	704	31.2	26.3	86.6	4.6
天ぷらそば	ゆめあん食堂	704	—	—	—	6.6
天ぷらそば	三〇三	704	—	—	—	6.6
豚しゃぶの冷やしめん麺1.5倍	リンガーハット	704	25.7	17.5	119.6	5.4
（店舗限定）藍屋の九重海宝丼	藍屋	704	—	—	—	5.6
華（はな）の膳	とんでん	704	40.1	26.1	76	4.6

「薪窯マルゲリータ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。