びっくりドンキーオーロラシュリンプ＆ポテトのカロリーは671kcal

✓ 公式データびっくりドンキー食事最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーの食事99品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
北海道産ポテトの明太子マヨネーズ	ポポラマーマ	674	20.1	27.1	91.7	5.2
つぶつぶコーンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット	ピザハット	680	—	—	—	—
どんぶりポテト	スシロー	653	—	—	—	—
#つまみに最高なタイプのフライドポテト（カレーケチャップ＆マヨネーズ）バータイム	プロント	692	—	—	—	—
西宮豊洲店・ソーセージのジャーマンポテト	ベーカリーレストランC	646	17.4	42.2	50.1	2.7
炭焼きバーガー（フライドポテトつき）ハンバーグパティ125g	炭焼きレストランさわやか	697	34	33.9	64.6	4.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー(シングルオリジン)	5	676 kcal
いちばん重いドリンク	イチゴミルクソフトフロート	505	1,176 kcal
いちばん軽いサイド	ドンキーフリー(ピルスナー)	89	760 kcal
いちばん重いサイド	ブロッコリーの箱舟	512	1,183 kcal

同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

びっくりドンキーの食事99品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから59%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより39kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると90kcal重い数字です。

ウォーキング

183分

ジョギング

91分

自転車

116分

水泳

80分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグ&コロコロステーキハンバーグM	668	—	—	—	5.1
ガーリックチキン＆ハンバーグハンバーグM	667	—	—	—	5.3
フィッシュ&チップス	665	—	—	—	3.2
ガーリックチキン＆ハンバーグステーキハンバーグM	685	—	—	—	6.2
スパイシーポテト	687	—	—	—	3.8
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）プレーントースト	702	—	—	—	3
薪窯マルゲリータ	704	—	—	—	4.3
ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）プレーントースト	723	—	—	—	2.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぷちぷちたらこの和風クリームソース	鎌倉パスタ	671	31.3	20.2	86.2	5.3
松茸ごはんと月見とろろうどん膳	和食さと	671	—	—	—	6
海の幸ペペロンチーノ	ポポラマーマ	671	41.9	21.4	87.9	6.6
大判きつねそば	家族亭	671	—	—	—	6.9
月見辛旨すきやき牛丼ミニ	すき家	671	28.4	27.5	78.7	4.1
ベーコネーターUSA （シングル）	ウェンディーズ・ファーストキッチン	671	38.1	49.3	28.3	3.8
（Ｍ）海老とナスの和風おくらソースオムライス	ラケル	671	47	34	63	3.8
揚げたて大きなかき揚げうどん	いろり庵きらく	671	—	—	—	—

「オーロラシュリンプ＆ポテト」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。