ピザ・ロイヤルハット ランチSET『マルゲリータ』のカロリーは704kcal
- エネルギー
- 704kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽い食事
- えびマカロニグラタン297kcal −407
- ポテトグラタン342kcal −362
- チキンドリア354kcal −350
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 薪窯マルゲリータ | びっくりドンキー | 704 | — | — | — | 4.3 |
| 北海道産モッツァレラのマルゲリータ風パスタ | Kamakurapasta Fresca | 694 | 24.8 | 24.1 | 91.8 | 4.6 |
| トマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 692 | — | — | — | 6.7 |
| プレミアム・マルゲリータ（Sサイズ） | ピザハット | 691 | — | — | — | — |
| マルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 684 | 21.1 | 32.3 | 74.8 | 3.6 |
| 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ | ポポラマーマ | 729 | 29.7 | 28.3 | 82.9 | 3.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより317kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
192分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチSET『ベーコンとたっぷりコーン』 | 744 | — | — | — | — |
| ランチSET『シーフードピザ』 | 758 | — | — | — | — |
| ランチSET『ロイヤル3』 | 774 | — | — | — | — |
| ロイヤル3 Sサイズ 薄生地・1枚 | 625 | — | — | — | — |
| ハットチキン(5本入り) | 784 | — | — | — | — |
| ランチSET『ジャーマンスペシャル』 | 790 | — | — | — | — |
| パーティーディーグアチョウ | 598 | — | — | — | — |
| 鶏のからあげ | 576 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 低温調理 厚切りローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 704 | 35.5 | 30.6 | 75.7 | 4.8 |
| 種チーズのパスタグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 704 | 28.1 | 31.1 | 75 | 3.6 |
| イカの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 704 | 31.2 | 26.3 | 86.6 | 4.6 |
| 天ぷらそば | ゆめあん食堂 | 704 | — | — | — | 6.6 |
| 天ぷらそば | 三〇三 | 704 | — | — | — | 6.6 |
| 豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍 | リンガーハット | 704 | 25.7 | 17.5 | 119.6 | 5.4 |
| （店舗限定）藍屋の九重海宝丼 | 藍屋 | 704 | — | — | — | 5.6 |
| 華（はな）の膳 | とんでん | 704 | 40.1 | 26.1 | 76 | 4.6 |
「ランチSET『マルゲリータ』」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。