サンマルクカフェ デニブラン チョコバナナ（ミックス）のカロリーは641kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 641kcal
- たんぱく質
- 9.9g
- 脂質
- 34.3g
- 炭水化物
- 74.4g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー641kcal29%
- たんぱく質9.9g12%
- 脂質34.3g55%
- 炭水化物74.4g23%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いデザート
- 米粉のバームクーヘン121kcal −520
- オリジナルプリン135kcal −506
- しあわせおいりの濃いお抹茶ソフトクリーム（抹茶）185kcal −456
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのデザート82品の中で、カロリーが低いほうから80番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの55%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニブラン チョコバナナ | 643 | 9.9 | 34.1 | 75.3 | 1.2 |
| デニブラン チョコバナナ（抹茶） | 639 | 10 | 34.5 | 73.5 | 1.3 |
| デニブラン ピスタチオ＆もちもちアイス | 684 | 10.6 | 36.7 | 78.3 | 1.3 |
| カップデニッシュ メープルナッツ | 576 | 13.9 | 25.4 | 73.3 | 1.1 |
| 抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え | 574 | 12.1 | 20.8 | 85.5 | 1.1 |
| 抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス） | 572 | 12.1 | 20.9 | 84.6 | 1.1 |
| フレンチトースト メープルソース添え | 572 | 16 | 21.7 | 77.6 | 1.4 |
| プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え | 570 | 12.6 | 21.5 | 81.5 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛ハンバーグステーキ１５０ｇ | ベーカリーレストランC | 641 | 24.3 | 41.5 | 39.4 | 3.6 |
| ラッキーハンバーガー【おもちゃ付き】 | ガスト | 641 | — | — | — | 1.9 |
| 海の幸のフェットチーネ | ロイヤルホスト | 641 | 31.6 | 23.4 | 71.4 | 2.3 |
| 鰹のうどん（温） | 天丼てんや | 641 | — | — | — | — |
| 北海道コーンバターみそちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 641 | 21.5 | 31.3 | 77 | 8.2 |
| ソーセージカレー ミニ | すき家 | 641 | 18.2 | 30.1 | 75.1 | 3.8 |
| スマイル！チキン竜田のり弁当 | キッチンオリジン | 641 | 21.6 | 23.8 | 80.8 | 1.9 |
| 秋のかながわ味わい弁当 | 崎陽軒 | 641 | 22.5 | 16.1 | 101.1 | 5 |
「デニブラン チョコバナナ（ミックス）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。