デニーズ クリーミークラムチャウダーのカロリーは215kcal
デニーズ- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 11.7g
- 食塩相当量
- 1.1g
- 食物繊維
- 1.3g
- 糖質
- 10.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのスープ17品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー215kcal10%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質16.6g27%
- 炭水化物11.7g4%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
デニーズでこれより軽いスープ
- 洋風スープ （レードル1杯 約150㏄）3kcal −212
- 洋風スープ （レードル1杯 約150cc）3kcal −212
- 洋風わかめスープ （レードル1杯 約150㏄）4kcal −211
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのスープ17品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少なめ黒米ともち麦ごはん&みそ汁（90g） | 172 | 4.4 | 2.4 | 32.4 | 2 |
| 少なめライス＆みそ汁 | 165 | 4 | 1.1 | 36 | 1.8 |
| オニオングラタンスープ～淡路産たまねぎ使用 | 150 | 5.2 | 7.7 | 14.8 | 1.6 |
| ライス＆みそ汁 | 289 | 6 | 1.3 | 65.7 | 1.8 |
| 黒米ともち麦ごはん&みそ汁（180g） | 319 | 7 | 4.1 | 62.2 | 2.2 |
| オニオンスープ | 75 | 1.1 | 3.5 | 9.9 | 1.3 |
| コーンスープ | 74 | 2.5 | 3 | 9.8 | 0.7 |
| （セット専用）コーンスープ | 74 | 2.5 | 3 | 9.8 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の南蛮おろし煮 | nosh | 215 | 16.2 | 7.3 | — | 1.9 |
| 九州産うなぎおにぎり(新生姜入り) | ローソン | 215 | 5.3 | 2.4 | 43.8 | 1.9 |
| 揚げタコ焼き | 安楽亭 | 215 | 2.9 | 16.2 | 15.1 | 1.4 |
| ベジーデライト | サブウェイ | 215 | 7.2 | 4.4 | 38 | — |
| everyONe meal 生姜香る参鶏湯 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 215 | 24 | 2.2 | 24.7 | 2.3 |
| かけうどん 小/温 | 丸亀製麺 | 214 | 6.8 | 0.9 | 44.6 | 3.9 |
| ぷりぷり海老のグラタン 1個 | ピザハット | 214 | — | — | — | — |
| 直巻 とり五目 | ファミリーマート | 214 | 4.9 | 2.4 | 43.8 | 1.6 |
「クリーミークラムチャウダー」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。