ベーカリーレストランC コーンマヨフォカッチャピザズのカロリーは222kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 33%

C 56%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ピザ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
テリマヨ月見ピザふっくら鉄鍋パンピザ	ピザハット	222	—	—	—	—
ピザーラプルコギイタリアン・ハンドトス L	ピザーラ	223	—	—	—	—
バジル香るベーコンピザトースト	サンマルクカフェ	220	7.6	8.2	28.8	1.1
秋期間限定スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ	鎌倉パスタ	218	8.9	5.3	33.8	2.3
フォカッチャピザ風ガーリック	ベーカリーカフェC	229	7.5	9	29.7	0.9
鬼盛リチーズピザレギュラー S	ピザ・カリフォルニア	211	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	234 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	621 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	263 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	601 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから21%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.9g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより488kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると359kcal軽い数字です。
食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

60分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キューブパンベーコンチーズ	222	6.6	9.2	28.4	0.8
ヴィエノワサンド・こしあんバター	223	4.9	6	37.5	0.5
北海道産きたあかりのロースト	219	3.1	5.2	40.1	0.5
ころんとレモンキューブ	225	4.9	7.7	34.2	0.6
コーンマヨロール	218	4.8	10.3	26.9	0.8
バケットサンドベーコンカマンベール	216	8.3	9.3	23.8	1
ざくっといちごみるく	216	3.3	11.6	24.7	0.5
発酵バタークロワッサン（マロンダマンド）	215	3.2	12.9	21.3	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏もも炭火焼柚子こしょう付き	セブン-イレブン	222	23.5	14	0.5	2.3
ふっくら白身つくねの湯葉包み	nosh	222	8.1	12.8	—	1.8
おにぎり鮭	八剣伝	222	—	—	—	1.1
〈エビフライ〉テイクアウト	フォルクス	222	6.3	15.6	13.7	0.6
モーニングセット吟のしらべ	元町珈琲	222	—	—	—	—
横濱シウマイ麻婆 1人前（185g）当たり	崎陽軒	222	8.1	11.9	20.4	2.6
さばの味噌煮たらマヨマカロニ/キャベツと卵の和風コンソメ	ワタミの宅食ダイレクト	222	10	—	—	1.5
ミニそば	ザめしや	222	—	—	—	2.4

「コーンマヨフォカッチャピザズ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。