ベーカリーレストランC 魚介の旨味広がるクラムチャウダーのカロリーは255kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー255kcal12%
- たんぱく質10.3g13%
- 脂質12.8g21%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量1.8g24%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いスープ
- ランチ・スープ29kcal −226
- オニオンスープ83kcal −172
- セットオマールスープ93kcal −162
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのスープ15品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚クリーミー食べるクラムチャウダー | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| 濃厚クリーミ―食べるクラムチャウダー | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| たっぷり野菜のミネストローネ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| 西宮豊洲店・クラムチャウダー | 179 | 5.7 | 9.7 | 17.4 | 1.7 |
| 西宮豊洲店・イセエビスープ | 167 | 6.6 | 7.3 | 18.1 | 1.7 |
| 具だくさんミネストローネスープ | 351 | 11.7 | 19.5 | 33.4 | 3.4 |
| セットコーンスープ | 145 | 4.5 | 6.4 | 18.3 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四川風麻婆豆腐 | セブン-イレブン | 255 | 15.6 | 14 | 18 | 2.4 |
| 茄子と絹揚げの揚げ浸し | nosh | 255 | 8.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| Ｌチキ レギュラー | ローソン | 255 | 13.7 | 16.6 | 12.8 | 1.6 |
| 黒毛和牛上赤身 | 七輪房 | 255 | 17.2 | 18.7 | 6.5 | 0.9 |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 255 | 17.4 | 13.8 | 15.9 | 1.7 |
| 目玉焼きセット | ガスト | 255 | — | — | — | 1.1 |
| スープ・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 255 | 3.8 | 13.6 | 28.1 | 1.3 |
| 牡蠣フライ | ロイヤルホスト | 255 | 5 | 19.4 | 16.3 | 0.7 |
「魚介の旨味広がるクラムチャウダー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。