ベーカリーカフェC ショコラオレンジデニッシュのカロリーは317kcal

✓ 公式データ ベーカリーカフェCデザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
317kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
19.4g
炭水化物
32g
食塩相当量
0.5g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー317kcal14%
  • たんぱく質3.9g5%
  • 脂質19.4g31%
  • 炭水化物32g10%
  • 食塩相当量0.5g7%

PFCバランス

F 55%
C 40%
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
フロマージュオレンジ 1個フジパンストアー2994.41830.40.5
アールグレイスフレ オレンジアフタヌーンティー・ティールーム269————
オレンジパウンドケーキ珈琲館259————
パウンドケーキ オレンジカフェ・ド・クリエ2592.714.329.70.1
パウンドケーキ アールグレイ＆オレンジエクセルシオール カフェ2502.515.125.60.1
オレンジのショートケーキ～マンゴーソースで月に見立ててデニーズ2213.611.427.50.1

この数字の読み方（詳しく）

  • ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから58%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
  • 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
86分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ゴマ団子あんぱん3157.19.551.10.4
エクレア カスタードサンド3154.715.239.80.4
ソーセージデニッシュ3128.222.419.51.1
あんもち入りふんわりドーナツ3124.612.345.80.3
チョコチップメロンパン3336.89.654.80.3
揚げクロワッサンサンド ブリュレ3003.218.730.20.3
ソルトカスタードデニッシュ3374.119.536.40.7
マヨコーンデニッシュ2944.120.823.30.8

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
パンＤＥサラダ チキンと野菜のコブソースセブン-イレブン31717.112.834.52.3
チキンの洋風バター醤油nosh31720.619.1—2.5
鶏唐揚げ黒酢仕立てデニーズ31714.816.627.82.6
ピタサンド 照り焼きチキン＆タマゴサンマルクカフェ31711.816.729.51.8
ちびっこちゃんぽん（単品）リンガーハット31713.312.941.64.6
カリカリチーズカレーパンヴィ・ド・フランス317617.733.51.3
デンマークソーセージロールアンデルセン31712.418.823.51.5
そば半田屋317————

「ショコラオレンジデニッシュ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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