ベーカリーカフェC 東京ソラマチ店・アイス宇治抹茶ラテのカロリーは303kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 21.6g
- 炭水化物
- 22.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのドリンク72品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー303kcal14%
- たんぱく質6.1g8%
- 脂質21.6g35%
- 炭水化物22.5g7%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミルク（アイス） GRANDE/oat | スターバックス | 305 | 5 | 17.3 | 32.7 | 0.5 |
| アイスココア Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 298 | 5.3 | 16.2 | 32.6 | 0.7 |
| NEW アイス抹茶ラテ クラシコ | セガフレード | 310 | — | — | — | — |
| アイスティラミスコーヒー | Petrichor Bakery and Cafe | 293 | 4.9 | 10.9 | 44.1 | 0.1 |
| アイスココア | コメダ珈琲店 | 292 | — | — | — | — |
| アイスココア | KOMEDA is | 292 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのドリンク72品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京ソラマチ店・ホット宇治抹茶ラテ | 303 | 6.1 | 21.6 | 22.5 | 0.2 |
| ホットシナモンラテ | 301 | 5.3 | 12 | 43.1 | 0.2 |
| ホットチョコミントラテ | 292 | 4.7 | 11.2 | 43.3 | 0.1 |
| アイスチョコミントラテ | 292 | 4.7 | 11.2 | 43.3 | 0.1 |
| クロワッサンショコラティエ | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| 東京ソラマチ店・ホットほうじ茶ジャンドゥーヤモカ | 319 | 4.9 | 21.1 | 28.8 | 0.2 |
| 東京ソラマチ店・アイスほうじ茶ジャンドゥーヤモカ | 319 | 4.9 | 21.1 | 28.8 | 0.2 |
| 香ばしナッツのキャラメルロール | 285 | 6.6 | 14.6 | 32.7 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 照りマヨつくね | nosh | 303 | 15.9 | 16.4 | — | 2.5 |
| とろーりチーズ唐揚げ | 安楽亭 | 303 | 21.1 | 17 | 16.9 | 1.9 |
| 雑炊セット(漬物付) | 和食さと | 303 | — | — | — | 0.6 |
| 小北海ちらし | 華屋与兵衛 | 303 | — | — | — | 2 |
| ダブルチョコクロ ホワイト | サンマルクカフェ | 303 | 4.4 | 18.1 | 30.8 | 0.6 |
| テリヤキチキンバーガー | モスバーガー | 303 | 20.1 | 10.3 | 32.4 | 2.2 |
| 宇治抹茶のテリーヌ | おだしもん | 303 | 5.1 | 22.4 | 20.5 | 0.1 |
| チキンカツ煮 | 食宅便 | 303 | 18.2 | 15.9 | 21.9 | 1.5 |
「東京ソラマチ店・アイス宇治抹茶ラテ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。