ベーカリーカフェC 香ばしナッツのキャラメルロールのカロリーは285kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 285kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 32.7g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのドリンク72品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー285kcal13%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質14.6g24%
- 炭水化物32.7g10%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのドリンク72品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京ソラマチ店・アイスロイヤルミルクティー | 284 | 5.4 | 20.4 | 19.7 | 0.2 |
| クロワッサンショコラティエ | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| ホットチョコミントラテ | 292 | 4.7 | 11.2 | 43.3 | 0.1 |
| アイスチョコミントラテ | 292 | 4.7 | 11.2 | 43.3 | 0.1 |
| 東京ソラマチ店・ハニーレモンチーズクリームティー | 273 | 1.9 | 17.3 | 27.8 | 0.3 |
| 東京ソラマチ店・チーズクリームチェリーティー | 272 | 1.8 | 17.2 | 27.7 | 0.3 |
| ホットシナモンラテ | 301 | 5.3 | 12 | 43.1 | 0.2 |
| ホットキャラメルラテ | 267 | 7.7 | 9.1 | 38.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブリトーＴＨＥマルゲリータ | セブン-イレブン | 285 | 12.2 | 9.4 | 38.8 | 1.2 |
| 豚かしら | 七輪房 | 285 | 14.5 | 24.4 | 4.7 | 1 |
| （１５ｃｍサイズ）ハモンセラーノとルッコラのピザ | 鎌倉パスタ | 285 | 14.6 | 10.6 | 33.2 | 2.2 |
| ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セット | ガスト | 285 | — | — | — | 0.3 |
| うすパリ生地のサラミピッツァ | ポポラマーマ | 285 | 11.1 | 15.3 | 27.9 | 1.9 |
| おこさま低アレルゲンカレー | トマト&オニオン | 285 | — | — | — | 1 |
| ミートボールのトマトチーズ | 食宅便 | 285 | 19 | 13.8 | 22.6 | 1.9 |
| キッズプレートあんかけスパ | パスタ・デ・ココ | 285 | — | — | — | 1.9 |
「香ばしナッツのキャラメルロール」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。